Upał na zachodzie i południu Polski w weekend. IMGW prognozuje ostrzeżenia.
Przemieszczający się na Północny Wschód Morza Bałtyckiego niż Poly zaciąga nad Polskę południowo zachodnią coraz cieplejsze powietrze pochodzenia zwrotnikowego. W najbliższych godzinach temperatury będą wzrastały w Polsce południowo zachodniej, a w weekend będzie tam występował upał.
Pojawią się też tropikalne noce.
Upały w weekend.
W najbliższy weekend Polska będzie doświadczać bardzo wysokich temperatur, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi i zwierząt. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał prognozy ostrzeżeń przed upałami dla zachodu i południa Polski.
Według modeli numerycznych, w sobotę (w Polsce południowo zachodniej) i niedzielę (w Polsce zachodniej i południowej) temperatura maksymalna może sięgać od 30 do 33 stopni Celsjusza, a temperatura minimalna od 18 do 23 stopni Celsjusza. W niektórych miejscach temperatura może być nawet wyższa, szczególnie na południu i zachodzie kraju. Wysokie temperatury będą utrzymywać się również w nocy, co może utrudniać sen i odpoczynek.
Niebezpieczne upały
Upały mogą być niebezpieczne dla osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży, osób z chorobami przewlekłymi, pracowników fizycznych i sportowców. Mogą powodować odwodnienie, udar cieplny, poparzenia skóry, zaburzenia krążenia i oddechu, a nawet zgon. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność i dbać o siebie i innych.
Oto kilka porad, jak radzić sobie z upałami:
- Unikać przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (10:00-16:00).
- Pić dużo wody niegazowanej lub lekko słodzonych napojów izotonicznych, unikać alkoholu i kawy.
- Nosić lekkie, przewiewne i jasne ubrania z naturalnych materiałów, chronić głowę i oczy przed słońcem (kapelusz, czapka, okulary).
- Korzystać z klimatyzacji lub wentylatora, jeśli jest dostępny, lub schładzać pomieszczenia przez zaciemnianie okien lub nawilżanie powietrza.
- Zwracać uwagę na objawy przegrzania organizmu, takie jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, osłabienie, senność, skurcze mięśni, gorączka. W razie potrzeby wezwać pomoc medyczną.
- Dbaj o zwierzęta domowe i zapewnij im dostęp do świeżej wody i cienia.
Pamiętajmy, że upały są poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia. Bądźmy odpowiedzialni i rozsądni. Nie narażajmy się na niepotrzebne ryzyko i nie bagatelizujmy sygnałów ostrzegawczych.
Doceniasz naszą pracę? Możesz nas wesprzeć bez rejestracji
